Thịt đỏ: Ăn bao nhiêu dễ mắc bệnh ung thư?

Ăn nhiều thịt đỏ là thói quen có thể khiến bạn dễ mắc ung thư, vậy ăn bao nhiêu thịt đỏ thì sẽ an toàn cho sức khỏe của bạn?
tang can sau sinh
Thịt đỏ có chứa  chất tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư, là cacsamin dị vòng HCAs và polycyclic aromatic hydrocarbons (PAHs),được hình thành khi thịt được chế biến, nấu dưới nhiệt độ cao như nướng, rán hay xông khói.
Khi các amin dị vòng được hình thành, các axit amin như creatine, protein, đường đều phản ứng với nhau ở nhiệt độ cao, từ đó kích hoạt các tế bào ung thư hình thành. Mặt khác, các hydrocacbon thơm đa vòng (PAHs) được hình thành khi thịt đỏ được nấu hoặc nướng trên lửa lớn cũng kích hoạt các tế bào ung thư phát triển.

Ngoài mắc bệnh ung thư, bạn cũng phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe khác như béo phì, bệnh tim mạch do tiêu thụ nhiều loại thịt này. Khi ăn thịt đỏ, chất béo của thịt tạo thành một lớp dày hoặc lớp phủ quanh trái tim của bạn, vô hiệu hóa các cơ quan bơm máu trong cơ thể. Do đó máu lưu thông giảm ảnh hưởng đến tim và não dẫn đến đột quỵ.
Vì vậy, cách để giữ gìn sức khỏe tốt nhất là hạn chế hoặc tránh tiêu thụ nhiều thịt đỏ. Bổ sung rau xanh, cá và thịt gà, thực phẩm ít calo và nhiều protein vào chế độ ăn hằng ngày.
Các chuyên gia nói rằng thịt đỏ là thực phẩm nhiều người ưa thích. Tuy nhiên để tốt cho sức khỏe, chỉ nên ăn một lần trong tuần hoặc 3 lần trong tháng.
tang can trong mot thang
Ngoài ra nếu ăn nhiều thịt đỏ thì việc tập thể dục rất quan trọng trong cuộc sống của bạn. Tập thể dục giúp đốt cháy chất béo nhanh và do đó giúp bạn khỏe mạnh hơn.
Nghiên cứu trước đó cũng cho thấy, những người ăn chế độ ăn nhiều các loại thịt chế biến từ thịt đỏ như xúc xích, thịt xông khói, chân giò muối tăng nguy cơ phát triển ung thư ruột lên 18%.
Thông tin bên lề

Beta Glucan Ball – Giá: 3.250.000 VND
Beta Glucan giúp tăng cường sức khỏe, tăng hoạt động miễn dịch giúp tiêu diệt tế bào lạ, vi khuẩn, virus, tế bào ung thư. Trong điều trị ung thư Beta Glucan còn giảm những tác dụng phụ khi hóa trị  xạ trị, phục hồi tế bào bình thường bị nhiễm hóa chất, tia phóng xạ, giảm đau đớn, kích thích vị giác, bồi bổ sức khỏe cho người bệnh.
Thông tin liên hệ:

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Những thực phẩm ăn nhiều sẽ giúp bạn trẻ lâu

Có những thực phẩm mà càng dùng bạn càng thấy khỏe mạnh, trẻ lâu. Nghệ, hạt dẻ, khoai lang…là những thực phẩm như vậy
Khoai lang. Nhiều người lo lắng rằng khoai lang chứa nhiều tinh bột, nhưng sự thật là tinh bột trong khoai lang chỉ bằng ½ so với khoai tây và bằng 1/3 so với cơm. Do đó bạn cũng đừng quá lo lắng nhé.  Trong khoai lang có rất chứa nhiều vitamin, axit amin, kẽm, canxi…rất tốt cho làn da của bạn.
viem dai trang co chua khoi duoc khong
Nghệ. Curcumin là chất tạo nên màu vàng của nghệ, chất này được chứng minh là có khả năng chống lão hóa, ngăn ngừa ung thư. Thói quen ăn nghệ thường xuyên rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là làn da. Nhiều người còn dùng nghệ làm mặt nạ đắp cho da để làm trắng da, trị sẹo thâm… Củ nghệ bảo vệ các tế bào não và các tế bào da khỏi tác hại của gốc tự do, cải thiện sự tập trung và làm chậm sự hình thành các nếp nhăn và có khả năng làm căng nếp nhăn.
Nếu ăn không thì hơi khó để sử dụng bột nghệ. Bạn có thể cho một thìa vào hỗn hợp sinh tố hoặc pha với mật ong nước ấm để uống.
Kiwi. Các nghiên cứu đã chứng minh chất chống ôxy hóa có trong kiwi giúp da săn chắc và làm chậm sự hình thành nếp nhăn. Chúng làm giảm thiểu quá trình ôxy hóa do nhạy cảm với ánh sáng và hạn chế tổn thương do tiếp xúc với tia cực tím có hại. Vitamin C và E là các chất chống ôxy hóa đặc biệt giúp da tránh khỏi sự tấn công của các gốc tự do.
Hạt dẻ cười. Các chất chống oxy hóa có trong hạt dẻ cười làm chậm quá trình lão hóa, giúp bạn giữ vẻ tươi trẻ nhờ loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể.
Thông tin bên lề

Giá: 650.000 VND /kg
Trong dân gian hiện đang có bài thuốc điều trị gai cột sống mang lại hiệu quả rất tốt. Đó là hạt đười ươi, thật  sự thì hạt đười ươi không phải xa lạ gì với chúng ta, loại hạt này có tác dụng cực kỳ tốt trong việc giúp thanh giọng, trị ho khan, tắt tiếng, chảy máu cam, trị nhiệt miệng, nóng trong người.
viem dai trang sigma
Liên hệ mua hàng

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Cẩn thận với bệnh viêm khớp khi trời lạnh

Bệnh khớp là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế, trong mùa lạnh bệnh khớp tấn công mạnh mẽ, do đó cần chú ý phòng và cải thiện bệnh
Viêm khớp dạng thấp là một loại bệnh khớp thường gặp trong mùa đông. Triệu chứng của bệnh là viêm nhiều khớp như ở cổ tay, khớp tay, bàn chân…thường diễn biến kéo dài.
Thuoc chua Thoai hoa khop
Bệnh khớp mãn tính kéo dài trong nhiều năm và có thể gây những di chứng nặng nề như: dính, biến dạng khớp. Ở Việt Nam, tỷ lệ mắc bệnh này chiếm 0,3% – 0,5% dân số, trong đó 80% là nữ giới ở độ tuổi từ 30 trở lên. Triệu chứng của bệnh là viêm nhiều khớp như khớp cổ tay, bàn tay, đốt tay, khớp chân… và diễn biến kéo dài.

Buổi sáng, người bệnh thường bị cứng khớp, khó cử động các khớp và kéo dài hằng giờ. Đặc biệt vào mùa đông, khi thời tiết vừa ẩm thấp, lại lạnh gây co mạch, làm máu lưu thông kém làm khớp bị loạn dưỡng và gây đau, tê cứng…
Nếu không biết cách vận động và tự giảm đau, dễ dẫn tới đau nhức toàn thân. Bệnh âm ỉ kéo dài, triệu chứng chung là đau mỏi các khớp thường kèm theo các rối loạn khác như rối loạn tiêu hóa, mất ngủ, ăn uống kém…
Một số nguyên nhân gây đau khớp như giảm sức đề kháng và khả năng tự bảo vệ của cơ thể không đầy đủ, các yếu tố gây bệnh là phong – hàn – thấp cùng phối hợp tác động xâm phạm đến kinh lạc – cơ – khớp, làm cho sự vận hành của khí huyết bị tắc nghẽn không thông gây ra sưng đau, hoặc không sưng mà chỉ đau tê mỏi nặng ở một khu vực khớp xương hoặc toàn thân.
Đặc biệt, ở người già, các chức năng hoạt động cơ thể bị suy yếu, làm cho khí huyết cũng giảm sút không nuôi dưỡng được cân mạch gây nên tình trạng thoái hóa khớp xương và gây nên đau.
Ở giai đoạn đầu viêm khớp dạng thấp diễn biến từng đợt, nếu được phát hiện sớm và chữa trị tích cực, đúng cách, bệnh có thể diễn biến tốt. Nhưng khi đã chuyển qua những giai đoạn tiếp theo thì có thể xuất hiện tổn thương ở sụn khớp và đầu xương, người bệnh có nguy cơ bị biến dạng khớp, dính khớp, cứng khớp và mất khả năng vận động của khớp.
thuoc chua thoai hoa khop mua o dau
Do đó, những người bị bệnh viêm khớp, khi trời lạnh, điều cần làm đầu tiên chính là giữ ấm cơ thể, đặc biệt là chân tay. Hạn chế ra ngoài khi trời quá lạnh, mưa phùn.
Mách nhỏ bạn đọc

Giá: 800.000 VND
Sản phẩm Arthri-Flex như một vũ khí đắc lực hỗ trợ người bệnh thoái hóa khớp chiến đấu với bệnh tật, với thành phần thiết yếu cần cho sụn khớp với hàm lượng ao như Glucosamine Sulfate, Flexicol với collagen tuýp 2 không biến tính. Arthri Flex chính là sản phẩm tuyệt vời cho người bệnh thoái hóa khớp, viêm khớp…bằng cách tăng cường chất sụn, tăng tiết chất nhầy cho khớp cả về chất và lượng, bởi tính đàn hồi được tăng cao, nhưng cơn đau do thoái hóa khớp cũng từ đó được đẩy lùi. Arthri-Flex – sản phẩm điều trị bệnh khớp được sử dụng trên toàn thế giới.
Liện hệ mua hàng

• Shop Vườn Cúc Phương
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0188 681 78 78 – Ms. Phương

Ngáy to có thể dẫn tới bệnh ung thư?

Ngủ ngáy thường xuyên, ngáy to có thể dẫn tới ung thư và một số bệnh nguy hiểm khác, vì sao ngáy có thể dẫn tới ung thư?
khac phuc benh ngu ngay
Ngủ ngáy có thể dẫn tới chứng ngưng thở khi ngủ, điều này có thể ai cũng biết, ngáy khiến cho nhịp thở bị chậm lại, thậm chí dừng tại một thời điểm nào đó lúc nửa đêm. Những người bị ngưng thở khi ngủ sẽ đối diện với nguy cơ tử vong cao hơn năm lần so với người thực hiện hô hấp dễ dàng khi ngủ.

Một nghiên cứ tại Mỹ kéo dài 22 năm, các nhà khoa học phát hiện rằng ngủ ngáy nhẹ có thể làm tăng nguy cơ tử vong do ung thư. Ngưng thở khi ngủ làm giảm mức độ oxy trong máu. Lượng oxy thấp góp phần thúc đẩy sự phát triển của các mạch máu nuôi dưỡng khối u phát triển nhanh hơn so với thông thường. Đồng thời, nó cũng làm tăng khả năng cho các tế bào ung thư lây lan qua máu đến các bộ phận khác của cơ thể.
Hậu quả do ngủ ngáy đối với ung thư cần phải tiến hành nghiên cứu chi tiết hơn. Song các nghiên cứu trước đây chứng minh nó có liên quan đến các vấn đề như trầm cảm, huyết áp cao, bệnh tim mạch.
Một số dấu hiệu đi kèm nữa là hiện tượng tăng cân nhẹ, tính cộc cằn, chứng hay quên và nhức đầu. Nếu bạn ngáy cả khi ngủ ngày thì tốt nhất nên đi khám để nhận được những lời khuyên bổ ích.
Thông tin bên lề

Giá: 380.000 VND
Stop Snoring là sản phẩm chữa ngủ ngáy với dạng xịt, nhanh chóng loại bỏ hiện tượng ngáy sau vài lần sự dung, mang lại giấc ngủ ngon, tăng cường không khí, oxy vào phổi. Đặc biệt có mùi thơm dễ chịu tạo một cảm giác rất thoải mái cho người sử dụng mà không có tác dụng phụ nào.
ngu ngay la gi
Liên hệ mua hàng

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
Hotline: 0188 681 78 78 – Ms. Phương

Viêm đại tràng co thắt và cách chữa trị hiệu quả

Viêm đại tràng co thắt còn gọi là hội chứng ruột kích thích, hội chứng viêm đại tràng kích thích, là nỗi ám ảnh của rất nhiều người.
viem dai trang co that
Viêm đại tràng co thắt thường gặp ở người lớn tuổi, bệnh chỉ gây rối loạn chức năng đại tràng chứ không gây tổn thương viêm loét như viêm đại tràng mạn tính. Bệnh thường kéo dài và ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống của người bệnh, ảnh hưởng tới ăn uống, khả năng hấp thụ, người bệnh dễ bị suy dinh dưỡng nếu không điều trị kịp thời.

Triệu chứng điển hình của viêm đại tràng co thắt là đau bụng ẩm ỉ, thường gặp nhất là đau vùng dưới rốn. Những cơn đau có thể xuất hiện trước hoặc sau khi ăn, hoặc sau khi ăn những thức ăn lạ như gỏi, hải sản, nem chua…Ngoài ra người bệnh có thể bị rối loạn tiêu hóa, đi ngoài loãng phân, táo bón…
Có nhiều nguyên nhân gây viêm đại tràng co thắt, trong đó có những yếu tố ăn uống không sạch sẽ, thực phẩm bị nhiễm khuẩn, rối loạn nhu động ruột, dùng nhiều kháng sinh gây loạn khuẩn, stress…
viem dai trang nen an gi tot
Viêm đại tràng có thắt ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống của người từ ăn uống đến tâm lý, người bệnh dễ cáu gắt, lo lắng, ăn uống thất thường, chán ăn, phải chuẩn bị tinh thần chống chọi với cơn đau xảy ra bất cứ lúc nào.
Điều trị viêm đại tràng co thắt
Người Việt hay có một thói quen đó là tự chẩn đoán bệnh và tự mua thuốc, điều này rất nguy hiểm, khi xuất hiện những triệu chứng trên tốt nhất nên đi khám và nghe theo lời khuyên của bác sỹ. Ngoài ra người bệnh nên giữ tinh thần thoải mái, không lo lắng về bệnh tật và có chế độ sinh hoạt, làm việc khoa học. Về ăn uống, cần tránh các loại hải sản, rượu, chất kích thích, trái cây nhiều đường, đồng thời đừng quên bổ dùng men vi sinh.
Men vi sinh Bifina hỗ trợ điều trị viêm đại tràng

Giá: 270.000 VND
Bifina giúp cân bằng hệ khuẩn trong đường ruột 85% lợi khuẩn – 15% hại khuẩn. Đặc biệt lợi khuẩn trong Bifina được bảo vệ rất tốt, an toàn cho tới đại tràng mà mà không bị thất thoát do môi trường axit trong dạ dày. Bởi vậy mà Bifina hỗ trợ điều trị viêm đại tràng rất hiệu quả, hỗ trợ phục hồi vùng niêm mạc đại tràng bị viêm, loét, giúp người bệnh ăn uống tốt, cải thiện tiêu hóa, tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng…Khi đại tràng được bổ sung lợi khuẩn đầy đủ thì người bệnh không còn lo ngại bệnh tái đi tái lại nữa.
viem dai trang uong thuoc gi hieu qua
Bifina là loại men vi sinh của Nhật Bản, là sản phẩm hàng đầu tại Nhật Bản trong hỗ trợ điều trị viêm đại tràng, rối loạn tiêu hóa trong nhiều thập kỷ qua.
Liên hệ mua hàng

Đừng để mắc bệnh ung thư rồi mới tính

Bệnh ung thư là căn bệnh hiểm nghèo cướp đi biết bao sinh mạng của nhân loại. Đừng để khi mắc chứng bệnh ung thư quái ác này rồi mới lo lắng, hoang mang tìm đủ cách điều trị ung thư.
Tại sao bệnh ung thư được các y bác sĩ gọi là căn bệnh hiểm nghèo? Bởi đây là căn bệnh chiếm tỷ lệ tử vong rất cao, ngày càng gia tăng và đa số những người mắc phải đều phát hiện bệnh khi đang ở trong thời kỳ cuối. Nguyên nhân xuất phát chủ yếu là môi trường sống, cách ăn uống, làm việc, sinh hoạt hàng ngày, gene di truyền và một số các tác nhân khác…
ung thu co di truyen khong
Thế nhưng, bạn hoàn toàn có thể cứu lấy sinh mạng của mình ngay bây giờ! Theo nghiên cứu của các nhà y học thuộc Tổ chức y tế thế giới WHO cho biết “có đến 40% loại ung thư có thể phòng chống, ngăn ngừa và 1/3 loại ung thư có thể điều trị dứt bệnh nếu phát hiện sớm và chữa trị kịp thời”.

Đừng để mắc bệnh ung thư rồi mới tính
Vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng và các nhà khoa học khuyến cáo mỗi chúng ta cần phải nên phòng bệnh ung thư trước khi căn bệnh hiểm nghèo này ập đến. Hãy thay đổi tư duy, tập cách ăn uống có chế độ và làm việc một cách khoa học. Đừng ôm đồm quá nhiều. Bạn có thể kiếm rất nhiều tiền nhưng có đủ để bạn chữa bệnh? Hãy vừa làm việc chăm chỉ vừa có chế độ vui chơi hợp lý. Không ăn uống thái quá. Hãy áp dụng một chế độ dinh dưỡng đủ chất, ăn nhiều rau, hạn chế đồ nướng, chiên giòn tới cháy khét. Ngoài ra, nên dành thời gian để tập thể dục đều đặn.
Bên cạnh đó, môi trường sống cũng sẽ tác động rất lớn đến sức khỏe và cũng là nguyên nhân cao gây ra bệnh ung thư (đặc biệt là ung thư phổi, ung thư gan, ung thư da). Cần phải nói không với thuốc lá, khói than đá, khí thải của các hóa chất công nghiệp, hạn chế rượu bia, các chất kích thích, đeo khẩu trang và mặc áo khoác khi ra đường để tránh các tia cực tím…
ung thu kieng an gi
Trong quá trình cơ thể ăn phải những thức ăn nhiễm hóa chất, tiếp xúc với các bức xạ độc hại, các độc tố hóa học (chất độc màu da cam Dioxin), thể lực hoặc thần kinh có vấn đề…, cơ thể con người sẽ tự sinh ra liên tục các gốc tự do để tự vệ. Các gốc tự do này nếu không được kiểm soát thì sẽ bị đột biến, trở thành các khối u lành tính, ác tính và có thể gây hại đến cơ thể.